Profesionální poradenství v oblasti výživy přizpůsobené vašemu životnímu stylu. Objevte cestu ke zdravému stravování s certifikovanými specialisty.
kiravulo je tým certifikovaných nutričních specialistů s více než 10 lety zkušeností v oblasti zdravého stravování a wellness poradenství.
Naším cílem je pomoci každému klientovi najít udržitelný způsob stravování, který se hodí do jeho životního stylu a podporuje dlouhodobé zdraví.
Objevte, jak může profesionální výživové poradenství změnit váš život k lepšímu
Vytváříme plány výživy přesně podle vašich potřeb, preferencí a zdravotního stavu.
Správná výživa vám pomoże získat více energie pro každodenní aktivity a zlepšit kvalitu života.
Naučíme vás vytvořit dlouhodobě udržitelné stravovací návyky místo krátkodobých diet.
Vyvážená strava podporuje zdraví srdce, trávení a celkovou imunitu.
Poskytujeme kontinuální podporu a sledování pokroku prostřednictvím online platformy.
Naučíme vás rozumět výživě, abyste mohli činit informovaná rozhodnutí o svém zdraví.
Jednoduchý proces k dosažení vašich cílů zdravého stravování
Seznámíme se s vaším zdravotním stavem, životním stylem a cíli. Provedeme základní analýzu vašich současných stravovacích návyků.
Na základě získaných informací vytvoříme personalizovaný plán výživy s konkrétními recepty a doporučeními.
Pravidelně sledujeme váš pokrok a podle potřeby upravujeme plán. Poskytujeme kontinuální podporu a motivaci.
Pomáháme vám vybudovat trvalé návyky a poskytujeme nástroje pro udržení zdravého životního stylu i do budoucna.
Praha
"Díky kiravulo jsem si vybudovala zdravé návyky, které mi vydrží. Přístup byl velmi individuální a praktický."
Brno
"Konečně jsem našel způsob stravování, který mi vyhovuje a dává mi více energie. Tým je velmi profesionální."
Ostrava
"Oceňuji především celostní přístup a podporu při změně stravovacích návyků. Doporučuji všem svým známým."
Vyberte si balíček, který nejlépe odpovídá vašim potřebám a rozpočtu
Prvotní konzultace trvá obvykle 60-90 minut. Následné konzultace jsou kratší, typicky 45 minut. Čas se může lišit podle složitosti vašeho případu a množství otázek.
Ano, nabízíme jak prezenční konzultace v našich ordinacích v Praze a Brně, tak online konzultace přes video hovor. Online konzultace jsou stejně efektivní.
Doporučujeme si před konzultací zapsat svoje typické jídelníčky z posledních dnů a připravit seznam léků nebo doplňků stravy, které užíváte. Není třeba se ale stresovat přípravou.
První pozitivní změny můžete pocítit už během prvních 2-3 týdnů, zejména v oblasti energie a celkového pocitu wellbeingu. Dlouhodobé změny se obvykle projeví během 2-3 měsíců.
Ano, náš tým má bohaté zkušenosti s různými typy stravování včetně vegetariánské, veganské, bezlepkové nebo lactose-free stravy. Přizpůsobíme plán vašim preferencím.
Kontaktujte nás pro bezplatnou konzultaci a první krok k zdravějšímu životnímu stylu
